Разрабатываю индивидуальную программу тренировок с учетом поставленных целей и физиологических особенностей, включая наличие травм. Обучаю правильной технике выполнения упражнений. Составляю план питания и предоставляю рекомендации, выполняю мониторинг результатов анализов и их корректировку.
Мы большая семья, объединенная общими целями и стремлениями! Наш современный клуб является полностью автоматизированным фитнес-пространством. У нас все условия для занятия спортом, а так же есть зона отдыха, для того, чтобы после тренировки получить нужный для организма отдых! В наличии нашего клуба огромный выбор направлений для укрепления и прокачки вашего тела и здоровья! Очень удобный режим работы позволит вам самостоятельно управлять своим временем. В любое время, наши двери будут для вас открыты!
С огромным количеством тренажеров,
Различные начальные данные, как для новичков, так и для профессиональных спортсменов
Индивидуальная авторская программа тренировок
Возможность онлайн-тренировок по различным направлениям (*уточняйте возможность)
Ряд последовательных упражнений для эффективной подтяжки фигуры, улучшения осанки и увеличения плотности вашего тела
Тренировки, с учётом физиологических особенностей
Ряд функциональных тренировок, которые объединяющий в себе кардио нагрузки, гимнастические и силовые упражнения
Анаэробные тренировки с собственным весом и различными отягощениями, направленные на увеличение мышечной силы
Представляют собой комплекс упражнений, которые помогают развивать взрывную силу, выносливость, гибкость и баланс
Комплекс физических упражнений, направленных на восстановление после травм, растяжений и т.д.
Физическая нагрузка, направленная на увеличение выносливости и укрепление сердечно-сосудистой системы
Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу или троеборью. Разряды, КМС, МС, МСМК
Ряд последовательных упражнений для эффективной подтяжки фигуры, улучшения осанки и увеличения плотности вашего тела
Йога укрепляет мышцы, нормализует работу внутренних органов, улучшает кровообращение и поддерживает позвоночник
Ряд функциональных тренировок, которые объединяющий в себе кардио нагрузки, гимнастические и силовые упражнения
Анаэробные тренировки с собственным весом и различными отягощениями, направленные на увеличение мышечной силы
Представляют собой комплекс упражнений, которые помогают развивать взрывную силу, выносливость, гибкость и баланс
Комплекс физических упражнений в воде под ритмичную музыку, как с дополнительными снарядами, так и без них
Физическая нагрузка, направленная на увеличение выносливости и укрепление сердечно-сосудистой системы
Система упражнений направленная на растяжку мышц, развитие гибкости всего тела, формирования красивой осанки
9:00-10:00 Алекс Митчел
12:00-13:00 Феникс Арес
13:00-14:00 Аманда Стилл
16:00-17:00 Алекс Митчел
19:00-20:00 Феникс Арес
10:00-11:00 Алекс Кенни
12:00-13:00 Саманта Пирс
13:00-14:00 Алекс Кенни
15:00-16:00 Алекс Кенни
16:00-17:00 Саманта Пирс
8:00-9:00 Алекс Митчел
9:00-10:00 Феникс Арес
13:00-14:00Алекс Митчел
17:00-18:00 Аманда Стилл
21:00-22:00 Феникс Арес
10:00-11:00 Алекс Митчел
11:00-12:00 Феникс Арес
15:00-16:00 Аманда Стилл
20:00-21:00 Алекс Митчел
22:00-23:00 Феникс Арес
9:00-10:00 Аманда Стилл
13:00-14:00 Феникс Арес
14:00-15:00 Аманда Стилл
17:00-18:00 Алекс Митчел
20:00-21:00 Феникс Арес
9:00-10:00 Питт Флауэр
13:00-14:00 Питт Флауэр
14:00-15:00 Диана Майерс
17:00-18:00 Питт Флауэр
20:00-21:00 Диана Майерс
8:00-9:00 Аманда Стилл
13:00-14:00 Феникс Арес
14:00-15:00 Аманда Стилл
16:00-17:00 Феникс Арес
18:00-19:00 Феникс Арес
9:00-10:00 Саманта Пирс
10:00-11:00 Питт Флауэр
13:00-14:00 Диана Майерс
17:00-18:00 Саманта Пирс
19:00-20:00 Диана Майерс
9:00-10:00 Феникс Арес
10:00-11:00 Питт Флауэр
13:00-14:00 Диана Майерс
17:00-18:00 Саманта Пирс
19:00-20:00 Аманда Стилл
— Бесплатные Сайты и CRM. Создать сайт